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| Que hacer si las cifras de colesterol son inadecuadas: Es fundamental tener un buen control del azúcar en sangre. La hemoglobina glicada debe ser inferior al 7%. Una buena dieta para reducir los niveles de colesterol consiste principalmente en comer verduras, frutas, legumbres, pastas, arroz, productos lácteos desnatados, carne magra, carne de ave sin piel y pescado. El aceite de oliva, girasol, maíz o soja. Dejar el tabaco y limitar el consumo de alcohol. El ejercicio físico unido a una buena alimentación, ayudará a reducir el peso. En definitiva, modificar el estilo de vida. Si con estas medidas, no mejora lo suficiente, será necesario acudir al médico para un posible tratamiento farmacológico, siempre unido a los anteriores consejos. |