﻿&titular_lesion=Manguito de los rotadores (supraespinoso)&

&lesion=El manguito de los rotadores es un conjunto de músculos, el más conocido se denomina supraespinoso, con nacimiento en la escápula y cuyos tendones se fusionan y se insertan en la cabeza del húmero. Gracias a ellos se pueden realizar los movimientos de rotación del hombro. El manguito de los rotadores atraviesa un espacio óseo cerrado que puede comprimirlo, especialmente cuando el deportista realiza actividades con la mano en un plano superior al del hombro como sucede en la natación, en el tenis o en los lanzamientos. En estos gestos, especialmente si se repiten con frecuencia, es cuando puede lesionarse el manguito provocando un cuadro doloroso consecuencia de la inflamación del tendón.<br><br>Además del dolor, se produce la imposibilidad de efectuar los movimientos de rotación del hombro, en especial si se eleva la extremidad superior.&

&prevencion=El medio más importante de prevención de la lesión del manguito de los rotadores es la realización correcta de los gestos deportivos, por lo que es necesario un aprendizaje correcto de los mismos.<br><br>Por ejemplo, debe aprenderse bien la práctica correcta de los diversos estilos de natación. También es importante no realizar entrenamientos que supongan una sobrecarga excesiva en estos movimientos del hombro.<br><br><br><br><br><br><br><br>&

&tratamiento=Si la lesión aparece, se debe disminuir, o incluso evitar, la actividad deportiva. Si el dolor es muy importante, es útil la aplicación de tratamiento con frío (crioterapia). Si el dolor no es muy intenso y permite la práctica deportiva, se pueden utilizar calor local y pomadas antiinflamatorias.<br><br><br><br><br><br><br><br>&